【浮気で別れた恋人と復縁】可能性/再発率/方法や復縁後にうまくいくポイントを解説

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ラブラブだったのに、浮気が原因で別れてしまった……

たった一回の浮気でも、それが大きく運命を変えてしまうこともあります。
「一度別れたけれどやっぱり復縁したい…」と思っている方もいるのではないでしょうか。

今回は浮気が原因で別れたカップルの復縁について、可能性や方法、うまくいくために大切なことを、浮気してしまった側・された側の両方の視点から解説します。
浮気した/されたけど復縁したいと思っている方、また復縁を迫られた方はぜひ最後までお読みください。

浮気後に復縁できる可能性はどのくらい？

浮気から復縁したカップルに関する公的なデータはありませんが、女性ファッション誌「CanCam」のアンケートによると約14％、つまり7組に1組が一度浮気が原因で別れても復縁しています。

思っていたより低いかもしれませんが、それほど一度でも浮気した罪は重いといえるのかもしれません。
参考：CanCam.jp

実際にコイタツが行った恋人の浮気に関する恋愛調査でも、7割以上が浮気は許せないと回答していました。

コイタツ恋愛調査｜恋人の浮気を許せる？許せない？

コイタツは「浮気」について、独自の調査を行いました。 ドラマや漫画では、よく取り上げられるテーマですが、いざ自…

koitatsu.com

あなたの浮気が原因で別れて復縁を考えている方は、茨の道だと理解しておいてください。

浮気は再発率が高い

「浮気は依存症の一つ」なんて言ったりしますが、浮気の再発率はとても高いのが現状です。

結婚情報誌ゼクシィが運営する「セキララゼクシィ」によると、浮気をされた方がもう一度同じ相手に浮気された割合は43％と、半数近くが浮気を繰り返しているようです。
参考：セキララゼクシィ

一度浮気した相手と復縁するときは、このことを頭に入れておきましょう。

浮気後の復縁はおすすめできない

結論から言うと、浮気で別れた相手ともう一度交際するのは、あまりおすすめできません。
理由は様々ですが、とくに大きな理由を3つご紹介します。

・浮気は繰り返す可能性が高い
・相手を信用できない
・周りの目が気になる

浮気を繰り返す可能性が高い

これが最も大きな理由です。

先にも書いた通り、浮気の再犯率はとても高いというデータがあります。
次のチャンスはないでしょうから、もう一度浮気したら本当に関係は終わりです。

浮気した側が「二度と浮気はしない」という強い意志がなければ、復縁できてもまた浮気を繰り返し、別れてしまうケースも少なくありません。

相手を信用できない

一度崩れた信頼関係を再構築するのは簡単ではありません。
浮気発覚の後、相手を信用できなくなってしまうことも多いです。

浮気された側は一度裏切られているのです。
相手の前では忘れたように振舞っていても、心の中では完全に忘れることはできません。

いくら「もう二度としない」と言われても、完全に相手を信用するのは難しいでしょう。
信頼とは、失うのは簡単でも取り戻すのは何倍も難しいものですから。

何もなくても少し夜遅くに帰ってきただけで、フラッシュバックして疑ってしまうのも無理ないです。
常に不安を感じて、精神的にまいってしまうことも少なくありません。

周りの目が気になる

社内不倫だったり、浮気された側が周りに話していたりする場合は、「復縁したの？」と白い目で見られることもあるかもしれません。

浮気した側が周りから信用されないのもそうですが、復縁を受け入れた側も理解できない人と思われてしまうんです。
浮気反対派の友だちなどを失う可能性もあるので、復縁の判断は慎重にしましょう。

浮気した相手から復縁を迫られたら？

では、浮気した相手から復縁したいと言われたらどうすればよいのでしょうか？
最も大切なのは、あなたが浮気された事実を受け入れて、苦しみを背負ってでも相手と一緒にいたいと思えるかです。

浮気は再犯率がとても高いのでまた裏切られるかもしれませんし、ことあるごとに過去を思い出して辛い思いをするかもしれません。

相手から別れを告げたのに、都合よく復縁したいと言ってくるような人は、とくに注意が必要です。

それでもなお復縁してもいいと思えるなら、それも一つの選択肢です。

復縁を考える場合は、以下の方法をおすすめします。

・浮気の原因を知る
・次はないことを伝える
・浮気されたことを蒸し返さない

浮気の原因を知る

まずは相手の浮気の原因を知ることから始めましょう。
原因を解決できなければ、いずれ再び浮気に走る可能性が高いからです。

二人の生活のすれ違いなのか、夜の営みがご無沙汰だったのか、あなたに不満があったのかなどをきちんと聞くことが大切です。
原因を明らかにして、今後の関係修復につなげていきましょう。

次はないことを伝える

話し合いの中で必ず「次浮気したら別れる」と伝えましょう。

こんなこと言わなくても、次がないのは当然なんですが、念のため釘をさしておくのです。
「浮気をしても許してもらえる」と思わせてはいけません。

相手がもう浮気をしないと決めているのであれば、なにも困りませんから、受け入れるはずです。
これに難色を示すようであれば、まだ頭のどこかで「浮気するかも…」などと考えているのでしょう。復縁の話は見直した方がいいかもしれません。

他にも復縁の条件を高めにしておいて、相手の本気度を確認しておくのも大切でしょう。

浮気されたことを蒸し返さない

相手の過去の浮気を割り切って蒸し返さないことも大切です。

浮気された辛さや苦しみがあなたの心から消えることはないと思いますが、復縁を決めた以上、過去は受け入れるべきでしょう。

せっかくもう一度前に進もうとしているのに、浮気されたことを思い出してばかりでは辛くなる一方です。
気持ちを整理するのはなかなか難しいですが、これからの付き合い方やルールを決めるなど、なるべく未来を見据えて相手と関わっていきましょう。

自分が浮気してしまったが復縁したいときは？

逆にあなたが浮気したがやっぱり復縁したいときはどうなのでしょうか？

厳しいことを言いますが、基本的には難しいと考えてください。
あくまでもデータの話ですが、浮気からの復縁率が7組に1組というのは、逆に言えば7組に6組は復縁できないことになります。

とくにあなた自ら浮気相手へと離れた場合は、復縁の道はほぼないでしょう。

相手からしてみれば、「あなたからフッたのになに自分勝手なこと言ってんの？」となりますよね。

それを理解した上でどうしても復縁をあきらめきれない場合は、以下のことに気をつけて誠意を見せましょう。

浮気相手とは縁を切る

まずは浮気相手と縁を切りましょう。

「もしできなかった時のために…」などと考えているうちは、復縁なんてもってのほか。
たとえそれが友だちでも、相手からすればあなたの周りに浮気相手の影があっては、落ちつけるはずがありません。

会うのをきっぱりとやめて、連絡先も削除しましょう。

すぐに復縁したいと言わない

あなたがいくら早いうちから復縁したいと思っていても、相手が浮気された事実を受け入れて気持ちの整理ができるまでには、それ以上の時間がかかります。

早くても別れてから1か月〜2か月は冷却期間が必要でしょう。

自分は十分反省したと思ったら、二人で話し合いの場を設けて、もう一度やり直したいことを伝えましょう。

もし話し合いを断られても、それはもう復縁の選択肢がない or まだ気持ちが十分に整理できていない、と考えて引き下がりましょう。

言葉ではなく行動で示す

人は言葉ではいくらでも嘘をつけます。

もちろん誠意をもって言うことは大切ですが、いくら「もうしない」「あなたが一番」と言われても、一度浮気した以上相手にとっては信用できません。

相手の罪悪感を忘れずに、時間をかけてでも行動で示していくほかないんです。
「異性のLINEは消す」ぐらい本気で変わろうという決意を見せれば、相手もわかってくれるかもしれません。

相手に新たな恋人がいるなら引き下がる

別れている間に相手に交際相手ができている可能性もあります。
その場合はしつこくすがってはいけません。

何度もLINEを送り続けたり、会いに行ったりしても、あなたに気持ちが戻ることはないでしょうし、最悪の場合ストーカーとして犯罪になってしまう恐れもあります。

今回の失敗を糧に、あなたも新たな相手を探す方が賢明です。

浮気からの復縁で幸せになるために大事なこと

浮気からの復縁で幸せになるためには以下のことが大切です。

実際に一度浮気で別れても、復縁後にうまくいっているカップルは大体これらを実践しているようなので、参考にしてくださいね。

・冷却期間を設ける
・浮気の原因を二人で話し合う
・ルールを決める

冷却期間を設ける

浮気からの復縁には冷却期間が必要です。

冷却期間は、浮気した側が反省する期間でも、された側が気持ちを整理する期間でもあります。
これが短すぎるとお互いに落ち着いて考える時間が取れず、たとえ復縁できたとしてもこの先うまくいく確率が下がってしまいます。

短くても1〜2か月、目安は3か月〜半年程度がよいでしょう。

浮気の原因を二人で話し合う

冷却期間が過ぎたら、浮気の原因を二人でしっかりと話し合いましょう。

浮気の反省はもちろんですが、「相手に不満があった」「一緒にいる時間が減っていた」など、浮気の根本的な原因も話し合わなければ、また浮気する可能性は高いです。

お互いの意見や不満を交換して納得することが、再発防止にも今後の幸せにもつながります。

ルールを決める

二人の中でルールを決めておくのも大切です。

浮気した側が自分の心を抑えられる、浮気された側が相手の行動を把握できるルールを設けるのがおすすめです。

このとき、どちらかがルールを押し付けてはいけません。厳しすぎるルールの下では、日々ストレスが溜まってしまいます。
必ずお互いが納得できる範囲で設定しましょう。

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まとめ

今回は浮気からの復縁について解説しました。

浮気から復縁できる確率や浮気の再発率のデータをご紹介しましたが、あくまで数字は数字。
復縁するにあたって一番大事なのは、浮気した側の誠意とされた側の気持ちの整理です。

復縁するもしないも、それがあなたや相手の未来にとって幸せな選択となることを願っています。