毎日顔を見られるという最大のメリットがある社内恋愛。ですが、別れてしまうと最大のデメリットと化しますよね。
- 彼は今どう思っているのだろうか
- 気まずい思いをしているのかな
- 避けられている気がするけどなぜ？
- できることなら復縁したい
職場で付き合っていた彼に対する疑問は、様々あるでしょう。
そこで今回は、社内恋愛で別れた後の男性心理を徹底的に解説していきます。
※この記事にはプロモーションが含まれています。
【この記事で分かること】
- 社内恋愛で別れた後の男性心理
- 社内恋愛で別れた後に避けられる男性心理
- 社内恋愛で別れた後に着まづくならない接し方
- 元彼の未練の有無を職場で確認する方法
- 元彼と復縁する方法
気まずくならない接し方や復縁する方法も紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください！
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社内恋愛で別れた後の男性心理とは
社内恋愛で別れた後、元彼がどう思っているのか気になる方は多いのではないでしょうか。
破局の理由によっては、顔を合わせるだけでも気まずいという方もいるかと思います。
別れた後の男性心理を知ることで、今後の対処方法も見えてくるでしょう。
それでは紹介していくので、一つずつチェックしていきましょう！
見張られている感じがしていたけどやっと自由になれた！
職場恋愛で別れた後の男性は「見張られている感じがしていたけどやっと自由になれた！」という開放感があります。
社内恋愛の破局原因で1番と言っても過言ではないのが「嫉妬」です。
たとえば、他の女性社員と話していただけで嫉妬されると、男性も毎日気が気じゃありません。
しかし、別れたらそれもおしまい。ずっと嫉妬や監視をされていた苦しみから開放され、やっと自由になれたと大喜びする男性もいるのです。
別れた後も元カノと会うなんて気まずい
職場恋愛で別れた後の男性の多くが「別れた後も元カノと会うなんて気まずい」と思っています。
これは女性側も思う方が多いのではないでしょうか。
男女共通して、別れた後は気まずい状況になりやすい社内恋愛ですが、男性のほうが「仕事に影響を出したくない」という思いが強い傾向にあります。
男性の場合、仕事の重要度が高いため「元カノと会いたくない」ではなく「仕事に悪影響を与える元カノはどこかに行ってほしい」という感情になる人もいるのです。
元カノが社内に秘密をバラしたらどうしよう
職場恋愛を秘密にしていた場合、破局後に「バラされるんじゃないか」と気が気じゃない男性もいます。
職場恋愛の場合、秘密がバレると仕事に影響することもあるでしょう。
とくに浮気・不倫だった場合、仕事での立場が危うくなるだけではなく離婚の危機に至る可能性も…。
最悪のケースを考えながら仕事をしなければいけないため、男性は大きなストレスを抱えます。
俺を振ったなんて許せない！嫌がらせしてやる
元彼があなたの上司などで立場が上だったり、プライドが高いタイプだったりすると「自分より下なくせに僕を振るなんて許せない」と怒っている可能性があります。
もし、元彼があなたの直属の上司などの場合、仕事に大きな影響が出る可能性もあるのです。
たとえば、評価を下げられたり仕事を妨害されたりなど…。
彼の気が済むまで、嫌がらせが続く危険性もあります。
社内恋愛で別れた後に避けられる！男性心理とは
つぎに、社内恋愛で別れた後に避けられているケースの、男性心理について紹介します。
それぞれ詳しく説明していくので、チェックしていきましょう
単純に気まずい
別れた後にも顔を合わせなければいけないのは単純に気まずいという理由で、避けてしまう男性がいます。
また、別れたことに関して気持ちが追いつかず、冷静になるために距離をおいているケースも考えられます。
振られた側はもちろん、振った側も「本当にこれで良かったのだろうか…」と悩むケースは少なくありません。
このような心理状況のときに元カノと関わると「しっかり考えて気持ちを整理したい」「冷静な判断をしたい」という気持ちが大きくなり、無意識に避けてしまう男性もいるのです。
嫌われていると思っている
どちらが振ったケースでも、彼女に嫌われているかもしれないと思い込んで避けてしまう男性もいます。
別れ方などによっては「自分のことを恨んでるんじゃないか…」そう感じている男性も、少なくはないでしょう。
そのため、これ以上関わりを持たなければ「これ以上自分の評価が下がることはない」と、避ける選択肢を選ぶ男性もいるのです。
あなたへの気遣い
別れた彼女を気遣い、大人の対応として避ける男性もいるのです。
これは、あなたのことを好き・嫌い関係なく「そうしたほうがあなたのためになる」という気持ちから出る行動。
また、あなたから未練が伝わってくる場合に「もう復縁する気はない」と、くぎを打つ意味で避けることもあります。
もう二度と関わりたくない
別れ方によっては「もう二度と関わりたくない」と思い、わざと避けているケースもあります。
たとえば、別れ際に大泣きしたりしつこく引き止めたり、暴言を吐くなど…。
二度と関わりたくないという理由で避けられている場合、今後仲直りや復縁の可能性も低くなるでしょう。
あなたのことが嫌いだからという強い意志で、職場の元カノを避ける男性もいます。
未練がある
まだ未練がある場合に、避ける男性もいます。いわゆる「好き避け」というものです。
男性の心理は複雑なもので、「好きだからこそ避けてしまう」なんてことも珍しくはありません。
避けられている女性からすると「嫌われたのか…」と、マイナスに考えてしまいますよね。
このケースではこちらから話しかけたり、あなたから嫌われていないことが分かったりすれば、自然に会話ができるようになります。
社内恋愛していた元彼と別れた後に気まずくならない接し方
社内恋愛で別れた後は、元彼と気まずくなりがちです。
毎日顔を合わせるため、できれば気まずくならず今まで通りに接してほしいと思う方も多いでしょう。
そこでここからは、社内恋愛していた元彼と別れた後、気まずくならない接し方について紹介していきます。
それぞれ詳しく説明していくので、チェックしていきましょう！
仕事に支障が出ないよう自然に振る舞う
社内恋愛をしていた元彼と別れた後気まずくならないためには、我慢してでも自然に接することが最も大切です。
少しでもぎこちない対応をすると、相手も意識して変な空気になってしまいます。
一度変な空気が流れてお互い気まずくなってしまうと、避けるようになり仕事に支障が出る可能性もあるので注意しましょう。
無理に明るく振る舞うのもNG！重い空気にならないよう明るく話しかけても、元彼はその不自然に明るい対応に困ってしまいます。
元彼のことは一旦忘れて、黙々と仕事をする対応をとってみてください。
仕事だけに集中していれば、自然に理想的な態度が取れるようになります。
「今までと同じように…」と意識していると、逆にぎこちなくなったりするものです。勤務中だけは恋愛を忘れて、目の前の仕事に集中するように心がけましょう！
元彼の態度が変化しても気にしない
元彼の態度が変化しても気にしないことも、社内恋愛の破局後に気まずくならないための方法です。
自分だけに態度が冷たかったりすると、イラッとすることもあるかもしれません。
しかし、勤務中だけはグッと堪えて仕事に集中するのが大人の対応。
何をされてもスルーして大人の対応を見せられれば、そのうち元彼も態度を改めるかもしれません。
中には元カノのために冷たい態度をとっている男性もいるので、事態を改善したい場合には「普通に接してほしい」と一声かけてみてください。それだけで考えを改めるケースもあります。
わざと無視・冷たい態度をとらない
社内恋愛で別れた後に気まずくならないためには、わざと無視したり冷たい態度をとったりしないことです。
別れるときにトラブルがあった場合、元彼に腹が立ってわざと無視したり意地悪したりしたくなる人もいるでしょう。
しかし、職場と恋愛は関係ありません。
せめて職場内だけでも、いつも通りに接するよう気をつけてください。
すでに無視や冷たい態度をとってしまっている場合、明日からでも遅くはありません。今すぐ態度を改めましょう！
できるだけ会わない工夫をする
できるだけ会わない工夫をすることも、職場内で気まずくならないための対策方法です。
同じ部署だったりすると、1日顔を見ずに過ごすことは難しいです。
しかし、部署が違ったり仕事をする部屋や場所が違ったりするのであれば、ちょっと工夫すれば出会う機会も少なくなるでしょう。
たとえば出社時間を元彼よりも早くしてみたり、いつも利用する場所（休憩室など）を変更したりなど…。
とくに、元彼とよりを戻したいと思っているのであれば、しばらく顔を合わせず冷却期間を作ることでいい方向に物事が進む可能性もあります。
仕事を休んでリフレッシュする
仕事を休んでリフレッシュすることで、気持ちがリセットされ職場内で気まずい思いをしにくくなります。
失恋のショックを引きずったまま仕事をしていると、次第に仕事どころではなくなるでしょう。
仕事でミスを連発したり、体調がわるくなったりすることも。
周囲に迷惑をかけないためにも、辛くて仕事に限界を感じてきたら数日程度会社を休んで好きな事をするのも大切です。
心を休めると気持ちが楽になり、元彼を気にすることなく仕事にも集中できるようになるでしょう。
元彼に社内で新しい彼女ができても嫉妬しない
別れた後、元彼に社内で新しい彼女ができても嫉妬しないことも、気まずくならないようにする方法です。
職場で新しい彼女ができるということは、今カノ・元カノと一緒に仕事をする状況になることもあります。
このような状況でも嫉妬はせず、周囲と変わらない対応を心がけてください。
ここでゴタゴタすると、余計気まずくなったり仕事がしにくくなったりします。
恋愛と仕事を分けて捉えるようにするのがポイントです。
社内恋愛で別れた後に良好な関係を保つ方法
社内恋愛で別れた後、仕事や復縁のために良好な関係を保ちたいと思う女性も多いでしょう。
そこで、以下の4つを心がけて接するように心がけてみてください。
それぞれ詳しく紹介するので、今後彼と良好な関係を築きたいと思う方はぜひチェックしてみてください。
自分から元彼に話しかけて気まずい空気を阻止
元彼があなたに話しかけづらそうにしている場合は、自分から話しかけて気まずい空気にならないようにしましょう。
仕事中どうしても彼に話しかけなければ進まないことがあるなら、険悪なムードになるのは避けなければいけません。
会話の内容は仕事に関することで、さほど重要な内容でなくてもOKです。
定期的に関わりを持つことで、次第に彼も普通に接してくるようになるでしょう。
気まずい空気が流れ続けると、余計に話しかけづらくないます。仕事もしにくくなるため、そうなる前に対策をすることが大切です。
自分の情報は必要以上に与えない
自分の今の状況や元彼への思いなど必要以上に情報を与えないのも、良好な関係を保つポイントです。
たとえば、彼氏ができた・別の男性からアプローチされているなどです。
不要な情報を与えることで、彼が仕事に集中できなくなるかもしれません。プライドが高い男性なら、怒って意地悪をしてくる可能性もあります。
同僚として良好な関係を築きたいのであれば、恋愛系の話はせず仕事の話題だけにするほうがうまくいきやすいです。
元彼だから理解していると出しゃばらない
元彼だから理解していると出しゃばらないことも、良好な関係を保つためのポイントです。
「不満に感じていそう」など、元カノだからこそ気づけることもあるでしょう。彼に伝えたくてウズウズするかもしれませんが、口出しするのは避けてください。
でしゃばりすぎて「もう関係ないのに鬱陶しい」「図々しい」などと思われる可能性もあります。
つい味方したくなるかもしれませんが、お互い仕事をしやすくするためにも出しゃばりすぎないよう注意しましょう。
どうしても気まずいなら1対1を避ける
気まずい空気がどうしても抜けない場合、1対1になることを避けるのも一つの方法です。
たとえば、お昼休憩中や飲み会などみんなでいるとき、自然に意見を求めるような会話をしてみてください。
こうして話していればよっぽど関係をこじらせていない限り、徐々に二人の溝がなくなって付き合う前のような仲良しに戻れるでしょう。
社内恋愛をバラされた・悪口を言われたときの対処法
もし元彼に社内恋愛をバラされたり悪口を言われたりした場合、以下のような対策をとりましょう。
下手に対処したり攻撃したりすると、関係が悪化する可能性があります。
これから説明することを徹底すれば、あなたの立場が悪くなる事態を防げます。
一つずつチェックしていきましょう！
ノーコメントを貫く
基本的には、周囲に何か聞かれてもノーコメントを貫いてください。ここで否定したり訂正したりすると、信用を落とす可能性もあります。
ビジネスシーンでは、業務以外の情報を周囲に出すことは最小限にしてください。
人は、どんな内容でも情報があれば面白おかしく想像して話題に取り上げようとします。
一切情報がなければ話のネタはなくなり、噂は広まりにくくなるのです。
情報があるからこそ、勝手な推測がされてどんどん新しい噂が作り上げられるもの。
今は訂正したくてもグッと堪えて、悪い噂がなくなるまで待つことが悪化する事態を防ぐ最善の方法だと言えます。
元彼に訂正してもらう
嘘の噂や自分の立場が危うくなるような噂を流された場合、元彼に訂正した噂を流してもらうことを求めてください。
噂は間違いだったと知ってもらえば、あなたの立場がこれ以上悪化することを防げます。
しかし、元彼が拒否する可能性は高いでしょう。
丁寧にお願いしたとしても「自分はそんなこと周りに言ったりしてない」と否定するでしょう。
ここで問い詰めたりすると、もっと変な噂を流される可能性もあるため要注意！
もし否定や拒否された場合はすぐに引き下がり、噂が落ち着くまで放っておきましょう。
もちろん「絶対に許さない」などと脅すのもNGです。
冷静になり、大人な対応をするようにしてくださいね。
上司にのみ噂の真実を伝える
噂がどうにもならない場合、上司にのみ噂の真相を伝えるのも一つの方法です。
上司は従業員を管理する側ですから、誤解されたままでいると仕事がやりづらくなりますよね。
報告しないと自分の評価が下がったり信用を失うと判断した場合は、上司に伝えるべきです。
ただし、元彼のことを悪く言うような伝え方にならないよう気をつけてください。
伝えるときはあなたの信頼・評価が落ちない対応をとるよう心がけましょう。
元彼を攻撃するのはNG
噂をまわされたからと、元彼を攻撃するようなことはしないでください。
嫌がらせをされたら誰でも仕返ししたくなるもの。しかし、更に状況が悪化する可能性が高く、余計なトラブルを招きかねません。
ヘタをすれば左遷されたり、会社にいられなくなったりする可能性もあります。
仕返ししたくなるかもしれませんが、別の対処法でなんとか乗り越えるようにしましょう。
社内恋愛で別れて退職するべきか悩んだときの解決法
社内恋愛で別れたとき、退職するべきか悩む方もいるでしょう。
その際は一度冷静になり、以下の5つについて考えてみてください。
その場の感情で退職してしまうと、後で後悔するかもしれません。
それぞれよく考えながら、チェックしていきましょう！
元々転職するつもりだったならこのタイミングを利用する
破局前から元々転職するつもりだった場合、このタイミングを利用して退職するのもアリです。
失恋の勢いで退職すると、破局のショックでいつまでも次の職が見つからない可能性もあり非常に危険です。
元々転職を考えていたなら、いつかは退職する予定だったはず。
失恋を機に本格的に転職活動をして、次の仕事を探しましょう！
会社を辞めるのは、次の仕事が見つかってからにしましょう。それまではなんとか乗り越えられるよう、頑張りましょう！
ここで一生働く予定で入社したなら辞めるべきではない
一生働く予定で今の職場に入社した場合は、絶対に辞めるべきではありません。
「定年まで働き続けたい」と思える会社は、今の時代少ないです。
そんなお気に入りの会社を失恋でやめてしまうのは、非常に勿体ないこと。
失恋の傷は時間が経てば経つほど癒えていくものです。
今が辛くてどうにもならないという場合は、有給を使って息抜きをしてみてください。
辛い時期を乗り越えれば、また今まで通り普通に働けるようになりますよ！
大好きだった元彼との別れを乗り越える方法は以下のページでも詳しく紹介しているので、気になる方はぜひ参考にしてみてください。
異動や転職の可能性があるなら今決断するべきではない
もしこの先、異動や転職の可能性があるなら、会社を辞めるかどうかは今すぐ決断するべきではありません。
小規模企業の場合、退職しない限り元彼と顔を合わせることになるでしょう。
しかし、規模が大きい会社の場合は異動や転勤なども期待できます。
また、今の会社にこだわりがなく、やりたい仕事があったり次の職の目処があったりする場合も、これを機に転職を考えるのも一つの案です。
「辞めたいけど辞めるのは惜しい」そう感じているなら、自分の将来のためにも続けるべきです。
憧れの仕事に転職のチャンスがあるか調べてみる
社内恋愛で別れて退職するべきかなやんだタイミングで、憧れの仕事に転職のチャンスがあるかどう調べてみるのもいいでしょう。
実際に転職するかどうかは置いといて、まずは憧れの仕事の募集があるかどうかチェックしてみてください。
夢を叶えるきっかけになるかもしれません。
また、資格やキャリアが活かせる仕事がないかどうかも、探してみてください。
確実に入社できそうであれば、失恋をきっかけに転職するのもアリです。
仕事になにを求めているのか再確認して決める
失恋で今の職場を辞めたいと思ったとき、仕事に対してなにを求めているのか再確認してから決めるのもいいでしょう。
お金や地位のために働いているのであれば、辛いけど今の仕事を続けるべきです。
やりがいを重視しているなら、この機会に別の仕事に挑戦してみるのもいいですね！
仕事に求めていることを考えているうちに「恋愛と仕事は割り切ろう」と思えるかもしれません。
元彼が元カノへ未練があるかどうか職場で判断する方法
社内恋愛で別れた後に「復縁したい」という方もいるでしょう。
その場合、相手に未練があるかどうかで未来が大きく変わります。
ここからは、未練あり・なし別で、元彼に未練があるかどうかを職場で判断する方法について紹介していきます。
一つずつチェックしていきましょう！
未練あり│元彼の方から喋りかけてくることが多い
元彼の方から喋りかけてくることが多い場合、未練がある可能性が高いです。
しかし、ここで判断を間違えてはいけないのが「仕事上どうしても話しかけなければいけないから」というケースもあることです。
笑顔で優しく話しかけてきていても、仕事上仕方なく話しかけてきている可能性もあります。
判断材料は、会話の内容です。業務に関すること以外の話題に一切触れてこない場合は、未練がない可能性が高いです。
言わなくてもいいようなことや世間話を良くしてくる場合は、あなたと会話がしたくて話しかけてきている可能性が考えられます。
また、社内メールやチャットなどを使って近づこうとする元彼もいます。
何かしらあなたと会話をしたり近づこうとしていたりすることが伝わってくるなら、未練があると考えてもいいでしょう。
未練あり│タイミングがよく合う
出社や退勤、休憩時間、残業のタイミングなどがよく合う場合も、あなたに未練があると考えてもいいでしょう。
仕事をしているときはそっけなくても、何かと顔を見ることが多かったりタイミングが良く合うことがあったりしませんか？
それは元彼に未練があり、あなたと話せる機会をうかがっている・増やそうとしていることが考えられます。
偶然の可能性もありますが、たとえばあなたが良く行くお店でランチしていたら未練があることは明確です。分かりやすくて可愛いですね！
以前に比べて彼と接する時間が増えた場合、あなたを遊びや食事に誘えるタイミングをうかがっていることが考えられます。
未練あり│仕事へのさり気ないフォローがある
仕事へのさり気ないフォローがあるケースも、未練があると考えられます。
男性は気になる女性が困っていると、なんとかして助けたいと思うものです。
未練が残っている場合、あなたに直接話しかけてこなくても困っていることはないかと常に気にしているでしょう。
そして、あなたが困っていたりミスをしたりしていると、さり気なくサポートやフォローしてくれます。
元彼がよく残業を手伝ってくれたり、困っているタイミングで助けてくれたりするのであれば、あなたへの未練がある可能性が高いです。
未練なし│社外で彼女探しを始めている
破局後、元彼が社外で彼女を探し始めている様子があれば、あなたにはもう未練がない可能性が高いです。
もしあなたへの未練があったとしても、新しい子を社外で探しているということは「社内恋愛は疲れた」と感じているからです。
このケースでは復縁のために頑張っても、簡単に元通りになることは難しいでしょう。
どうしても元彼の未練を確認したい場合は、以下の方法で確かめてみてください。
- 元彼の周囲の社員から情報収集する
- SNSをチェックする
- 連絡がとれるなら直接聞く
社内恋愛を内緒にしていたのであれば、他の社員から聞き出すことは諦めてください。
SNSを知っているのであれば、どんな生活を送っているのかチェックできますよね。
LINEなどの連絡先を知っているのであれば、直接確認するのもアリでしょう。
未練なし│仕事への意欲が上がっている
別れた後に元彼の仕事意欲が上がっている場合、恋愛する気が全く無く未練もない可能性が高いです。
たとえ未練があったとしても、仕事への意欲が並々ならぬものなのであれば、仕事に集中して恋愛はしばらく必要ないと思っているのでしょう。
この場合、心が落ち着けばあなたとの思い出を振り返り「いいこともあったなぁ…」と思える余裕が出てくる可能性もあります。
彼がいい方向に捉えられるようになり未練が芽生えるようになるまでは、何をしても逆効果になるでしょう。
今は何もせず、時間が経つのを待つのがベストです。
社内恋愛していた男性と復縁する方法
社内恋愛をしていた元彼と復縁をするためには、いくつか手順を追わなければいけません。
何もせずに復縁を申し込んでも失敗する可能性が高いので、以下4つの手順を追うようにしましょう。
それぞれ詳しく紹介するので、チェックしていきましょう！
未練があることを悟られないようにする
職場恋愛をしていた彼と復縁するためには、まず未練があることを悟られないよう接するのが大切です。
まずは、お互い苦痛なく仕事に集中できる関係にならなければ、恋愛については考えられないでしょう。
そこで大切なのが「未練を感じさせないこと」です。
気まずい雰囲気をいち早く払拭し、お互いストレス無く仕事に集中できる雰囲気が作れるよう目指してください。
関係がリセットできるまでは、復縁できないと思っておきましょう。
未練を感じさせないような態度をとって、関係を一度リセットしましょう。
交際前の雰囲気にできるだけ近づける
職場恋愛をしていた彼と復縁するためには、できるだけ交際前の雰囲気に戻すことも重要です。
普通の仕事仲間として接するようになれれば、次はいい感じだった頃の関係に近づけるようにしてみましょう。
まずは付き合う前、仲を深めたときの空気感を思い出してみてください。
そしてその空気感を再現するのです。
いきなり男女の関係で迫るのはよくありません！あくまで仕事仲間として元彼にいいイメージを持ってもらうことが重要です。
仕事以外で元彼と関わる機会を増やす
職場恋愛をしていた彼と復縁するためには、仕事以外で元彼と関わる機会を増やすのも効果的です。
信頼関係が修復できていれば、プライベートでもいい関係が築けるでしょう。
社内で気まずい雰囲気だったりギクシャクしたりしている段階でプライベートの接点を増やすと、逆効果なので要注意。
仕事仲間としていい関係になってから、飲み会やランチに参加しましょう。
同じ失敗は二度としないことを伝える
もし元彼に復縁の意欲がでてきたら、同じ失敗は二度としないことをそれとなく伝えてみてください。
よりを戻せそうな雰囲気がでてきたら、早速アプローチを開始しましょう！
しかし、勢いでアプローチすると逃げられる可能性もあるため、控えめに気持ちがあることをアピールしてください。
元彼は、再度破局をして辛い日々を送ることを恐れています。
そのため、会話の中でチャンスがあれば「もう〇〇しないって約束するよ」という感じで、サラッと伝えてみてください。
強引に迫ると失敗しやすいので、彼の心を上手く誘導するようにするのが成功の秘訣です。そのためにはまず、控えめにアピールすることが大切です。
社内恋愛で別れたあと未練が断ち切れないときの対処法
社内恋愛で別れたあとに、どうしても未練が断ち切れないときもあるでしょう。
恋愛の傷を負ったまま仕事をするのは、とてもつらいですよね。
そんなときは、以下の3つを試してみてください。
それぞれ詳しく説明するので、チェックしていきましょう！
仕事に集中して元彼と関わる機会を減らす
仕事に集中して関わる機会を減らすことで、時間が解決してくれる可能性があります。
仕事に関する目標を立てるのも効果的です。また、異動願いを出したりして、物理的に距離を取るのもいいでしょう。
とにかく元彼や恋愛から距離を置いて、他のことに集中するのです。
たとえば仕事に集中すれば、上司に認められたりお給料や社内での立場が上がったりする可能性も高くなります。
こうして目に見えて成長を感じられることで、心の傷が癒えるのです。
趣味や好きな事に集中すれば、それを極められて新たな道がひらけるかもしれません。
異動願はすぐに聞き入れてもらうことは難しいでしょう。何度も繰り返しお願いしてみましょう！
職場以外で新しい彼氏を作るための努力をする
職場恋愛で別れた元彼のことを忘れるためには、職場以外で新しい彼氏を作る努力をするのも大切です。
元彼に未練があっても、もう職場恋愛は嫌だと思っている方もいるでしょう。
もう戻る気がないのであれば、職場以外で彼氏を作るために行動するのも未練を断ち切るために効果的です。
なかなか積極的に動けない場合、まずはマッチングアプリや出会い系サイトなどに登録をしてどんな人がいるか見るだけでも問題ありません。
新たに好きな人を作るには時間がかかるかもしれませんが、できなくても異性と知り合う機会を楽しむことが大切です。はじめから「彼氏を作る！」と期待するのではなく「そのうちいい人ができるかも」と、軽い気持ちで取り組むと楽しいですよ！
長期休暇を取りリフレッシュする
未練をなかなか断ち切れないときは、思い切って長期休暇を取ってリフレッシュしましょう。
長期休暇と言っても、平日ずっと休みを取るのは迷惑がかかるし取りづらいという方もいるのではないでしょうか。
そこで、週末の休みや大型連休に組み合わせるのがおすすめです。
たとえば…
土日休みなのであれば、金曜日に有給をとれば3連休です。
彼がいる仕事中は辛いことを思い出しがちですが、お休みに入り自分の好きな事ばかりをしていると忘れられるものです。
リフレッシュすれば明るい気持ちになれ、次出勤したときはお休み前よりも気持ちが楽になっているでしょう。
お休み明けの出勤時は、お休み中楽しかった出来事を思い出しながら過ごすといいですよ！
同じ職場の人と別れた後は気まずい！相手を考慮することが大切
同じ職場の人と別れたあとの出勤は、誰もが気まずい思いをするでしょう。
別れ方によっては、彼にそっけなくされたり顔をみるだけで憂鬱になったりするケースもあります。
社内恋愛で別れてすぐは、普通に接することが難しいもの。
しかし、あなたが少し工夫をすることで、お互いこれまで通り過ごせるようになるかもしれません。
ここで紹介した「職場恋愛で別れた後の男性心理」や「気まずくならない接し方」などを参考にしていただき、少しでも過ごしやすい環境になることを願っています。
復縁のことならエキサイト電話占い
エキサイト電話占いは人気の占い師が多数在籍している電話占いサイトです。
エキサイトには恋愛相談を得意としている占い師も多く、復縁の悩みに寄り添って、アドバイスや今すべきことを教えてもらえます。
現在、初回合計最大8,500円無料とお得に利用できるので、一度占ってみてはいかがでしょうか。
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様々な男性とお付き合いしただけでは飽き足らず、風俗業界で働きテクニックと男性経験を身に着けました。経験が多いぶん失敗談もたくさんあるので、少しでも皆さんのお役に立てるよう発信していきます。
