モラハラ夫から受けるストレスにより、現状をどうにかしたいと悩んでいる方もいるでしょう。
中には、夫を一人にするとどうなるのか分からず怖いと思う人もいたり、自分に何か害を与えてきそうでなかなか離婚できないといったりする方もいるようです。
実際にモラハラで離婚するケースは珍しくはなく、今この瞬間にも同じような悩みを持つ人がたくさんいるのです。
そこで今回は、モラハラ夫は早死にするのかをはじめ、離婚後どうなるのか体験談を交えて紹介していきます。ぜひ最後までご覧ください！
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【この記事で分かること】
- モラハラ夫は早死にするのかどうか
- モラハラ夫が一人になるとどうなるのか
- 離婚したら自分の人生がどう変わるのか
- モラハラ夫と離婚する前にしておくべきこと
モラハラ夫は早死にする可能性がある
モラハラ夫に限らず男性が離婚をして生涯独り身になると、離婚しなかった男性に比べて早死にする可能性があると言われています。
令和2年度版の人口動態調査をみてみると、配偶者がいる男性の死亡年齢は約82歳となっています。一方、離婚して独り身となった男性の場合は約73歳と、結婚している人に比べて9歳ほど早死にしていることが分かりました。
離婚原因がモラハラかどうかという所までは分からないため、「モラハラ夫＝早死にする」というわけではありません。
ですが、配偶者がいない男性は健康管理などが不十分になりがちで、体調を崩しやすいということが考えられます。
モラハラ夫が一人になるとどうなる？ありがち行動と対策法
離婚してモラハラ夫が一人になるとどうなるのか、自分に被害がありそうで怖くてなかなか踏み出せないという方もいるでしょう。
ここでは、よくあるトラブルとその対策方法に付いて紹介します。
それぞれ詳しく紹介していくので、チェックしていきましょう！
しつこく連絡・会おうとしてくる│拒否・無視する
離婚して一人になったモラハラ夫は、元妻だけではなく家族に対してもしつこく連絡してくるケースがあります。
とくに離婚直後は、残った荷物や郵便物の受け渡しなど何かと理由をつけて会おうとしてきます。これは、定期的に電話やLINEを送り、家族との繋がりを維持しようという考えがあるのでしょう。
一人になった夫の精神状態は不安定になり、連絡してきたタイミングによっては情緒不安定な状態になっているときもあるでしょう。
昨日は嫌がらせのようなLINEが来たと思ったら、今日は反省や謝罪の言葉を送ってくる…。というようなことが繰り返されるでしょう。
対策方法【拒否・無視を貫くこと】
連絡がしつこかったり、会いたいと何度も言ってきたりする場合、あなたがハッキリ断るか無視する対応がベストです。
- もう絶対に会わないから
- 離婚したのだからもう連絡はしてこないで
上記のように「もうあなたには絶対にコントロールされない」というメッセージを伝える必要があります。
ここで優しく対応したり、すぐに返事をしたりすると元夫を満足させてしまう結果に。ですので、相手から連絡が来たら完全に無視をするか、時間が経ってから適当に返信するのが効果的です。
養育費などの支払いが止まる│公正証書を作っておく
モラハラ夫との間に子供がいる状態で離婚した場合、養育費などの支払いを適切にしてくれなくなる可能性があります。
元夫が離婚に消極的な感情を抱いたり、自暴自棄になっていたりして支払う意欲が無くなることがあります。
また、精神的に不安定な日が続き経済的な問題が出ていたり、元妻への報復・嫌がらせなど、わざと支払いを怠っていたりするケースもあるのです。
対策方法【公正証書を作っておく】
約束した支払いがある場合、離婚時に公正証書を作成しておきましょう。
公正証書を作っておくことで、支払いが怠ったときに強制的に支払いを実行できるようになります。しかし、中には作成を拒否する人もいるでしょう。
どうしても作成に同意してくれない場合、強制力のない書面に切り替えるか、家庭裁判所に対して調停を申し立てるのも一つの方法です。
調停が成立されれば強制力のある調停調書が作成されるため、公正証書を作る必要はなくなります。
どうにかして復縁しようとしてくる│無視する
離婚したモラハラ夫は、どうにかして復縁しようとしてくるケースもあります。
- 離婚してから体調が悪いんだ…
- これまでしてきたことは本当に反省している
- もう精神的にも限界だ…
上記のように、同情を誘うような内容の連絡が入ることもあります。
対策方法【無視する】
あの手この手で復縁を求めてきますが、これは一時しのぎの行動・言葉でしかありません。心を鬼にして、無視をするのがベストな対策です。
ここで「以前の夫とは違う」「ちゃんと反省してるようだ」と許してしまう方もいますが、これは元夫の罠だと思うようにしましょう。
そもそもモラハラは、妻の行動・発言を指摘して、羞恥心や罪悪感を抱かせて思い通りにコントロールをしようとする行為。
「離婚したせいで窮屈な生活をしている」と伝えることでモラハラと同様、あなたに罪悪感や羞恥心を与えて復縁を叶えようとしているのです。
ストーカー化する可能性あり│警察や弁護士に相談
モラハラ夫が離婚後、ストーカー化したという事例もあります。
- しつこいほどのLINEや電話
- 自宅に元夫からの手紙が送られてくる（夫婦の頃の写真など）
- 家の前や最寄り駅などで待ち伏せ
モラハラ夫は「モラハラで離婚した」という事実を受け入れないケースがほとんどです。中には「一方的に離婚に追い込まれた」と逆恨みされるケースもあります。
こちらが無視をしているうちに、いつの間にか元夫がストーカー化していたということも…。被害が深刻化しないうちに、早めに対処するのが大切です。
モラハラ夫と離婚したらどうなる？体験談を大公開！
モラハラ夫と離婚したあと、自分がどうなってしまうのか気になる方もいるでしょう。
ここからは、モラハラ夫と離婚したらどうなるのか、体験談を元にお伝えしていきます。
実際に私の元配偶者も、モラハラ夫でした。みなさんにお伝えできる事はあるかと思うので、私自身の体験談も交えて紹介します。ぜひチェックしてみてください！
モラハラ夫とは言え情が残り心配になる
モラハラ夫とは言え、情が残り心配になるという方もいます。これはモラハラ被害者によくある感情で、洗脳されていると言っても過言ではないでしょう。
モラハラ夫は妻に高圧的な態度をとるときもあれば、機嫌のいいときは優しい表情や態度を見せたり、ときに甘えたりもします。
こうして、アメとムチを使って妻をコントロールしてそれにしハマった被害者は「彼は本当は優しい人なんだ」と思いこんでしまうのです。
モラハラ夫から逃げるために離婚しました。しかし、離れてから考えることは元夫のことばかり。私がいなくてもきちんと生活はできているのだろうか、バランスの良い食事はできているのだろうか…このようなことばかりが気になってしまうのです。
果たしてこの離婚は正しかったのかと悩む日々が続くこともありました。
離婚した後も後遺症に悩まされる
過去にモラハラを受けた人は、そのショックの大きさから後遺症に悩まされるケースもあります。
食欲が出ない・眠れないなどの体の不調をはじめ、相手に不快なことをするとモラハラ夫のように態度が豹変するのではないかという不安から、人間不信になる方もいます。
また、モラハラを受けた人は感情をコントロールできず、情緒が不安定になりやすくなる人も。「自分では何もできない」という不安から、夫との関係を戻したいと思う方もいるのです。
モラハラ夫とやっと離婚ができたのに、一人になった私は不安で夜も眠れなくなりました。
再婚まではせずとも、元夫のそばにいたい…こう思うようにもなったのです。不眠が続き辛くなったため、心療内科へ行ったところ「うつ病」と診断されて今でも治療中です。
モラハラを受けた方で特に多いのが、うつ病やパニック障害です。
ここで紹介した症状に当てはまっている方は、早めに心療内科や精神科へ相談しましょう。
経済的に苦しくなる
モラハラ夫と離婚したからと言って、すべてが解決するわけではないのです。とくに、これまで夫の収入に頼っていた方は、経済的に苦しい思いをする可能性があります。
離婚する前にしっかりと準備ができていないと、違うストレスを抱える結果になりかねないのです。
離婚をすれば、どのような問題が発生するのか。その問題をどうやって対処するのかをしっかり検討しておくことが大切です。
モラハラ夫と離婚すれば、全てが楽になると思っていました。ですが、専業主婦だった私は働くことにストレスを感じ、慣れるまで苦労しました。
「お金の苦労をするくらいなら離婚しなければよかった…」と後悔することもありましたが、今では新生活にも慣れて、楽しい日々を過ごせています。
子供に対しての罪悪感で苦しむ
モラハラ夫との間に子供がいた場合、お父さんを奪ってしまったという罪悪感でいっぱいになることもあります。
モラハラをする夫とは言え、子供にとってはたった一人の父親です。子供には優しかった場合「お父さんと引き離された」と思う日が来るかもしれません。
難しい問題ですが子どものことで離婚を後悔した場合は、友達やカウンセラーなど第三者に相談するようにしましょう。
私の場合は元夫のモラハラの影響が子供にも少しでていたため、離婚に後悔はありませんでした。
ただ、子供に「なんでお父さん帰ってこないの？」と聞かれるたび、胸が痛くなっていました。今でもたまに「なんで私にはパパがいないの？」と聞いてくることもあります。
そのたびに私は「喧嘩しちゃってお互いごめんなさいができなかったからだよ」と伝えます。
今でも、父親からの愛情を知ることがないまま成長する子供に対しては申し訳ないと言う気持ちでいっぱいです。
大変だけど離婚した今の方が幸せ
離婚をすれば生活やお金の問題はつきものですが、モラハラから開放されて今が一番幸せという方もたくさんいます。
私もその中のひとりです。子供を一人で育てなければいけないという責任感に押しつぶされそうになることはあります。
しかし、毎日夫から何を言われるかわからないという不安や恐怖がない日々は、開放感がありとても幸せです。
モラハラ夫との離婚を決断するのには時間がかかりました。自分一人で子供を育てられるのか、そもそも生活していけるのかとても不安でした。しかし、いざ離れてみると生活は大変ですがそれよりも夫からの罵倒などがない日常がとても幸せに感じています。
子供にも罪悪感はありますが、あの生活を続けていたとしたらいつか、この子たちにも影響がでていたのかもしれません。そう考えると、総合して離婚してよかったと思えるようになりました。
モラハラ夫との離婚を考えている方へ！離婚前にすべきこと
モラハラ夫と離婚をしようか悩んでいる方は、実際に行動にうつす前にすべきことがあります。
離婚を後悔しないためにも、しっかりと対策をしたうえでモラハラ夫と離れるようにしましょう！
それぞれ詳しく紹介していくので、見ていきましょう！
別居期間を設けて一人に慣れさせる
お互い一人に慣れるために、別居期間を設けることが大切です。とくにモラハラ夫は、突然妻がいなくなると不安になりストーカー化する恐れがあります。
別居期間は一人に慣れるだけではなく、それぞれ自分と向き合う時間ができるため、夫のモラハラが改善されるケースも稀ですがあります。
別居期間中であっても生活費（婚姻費用）養育費などはもらえるため、調節したうえで別居を開始しましょう。
公正証書を作っておく
離婚条件などは、公正証書で作成しておくようにしましょう。
先述したとおり公正証書を作成しておけば、モラハラ夫が支払いを怠った際、相手と無用な関わりを持つことなく直ちに強制執行できます。
子供がいる場合は、養育費の金額や毎月の支払期限などもしっかりと記載しておきましょう。公正証書の作成は、弁護士にお任せすることも可能です。
必要以上に近づかないことを心に誓う
モラハラ夫にされたことを心に刻み、必要以上に近づかないよう誓いましょう。時間が経てば、元夫からされたことに対する怒りの熱も冷め、離婚に後悔する方も少なくはありません。
しかし、モラハラが原因で離婚した場合は二度と同じ目にあわないよう、心に刻み込んでおくようにしてください。
されたこと・どうしても我慢できなかったことを書き出しておくと、より意思が強くなるのでおすすめです。
相手に対する依存や同情心から元夫に連絡や接触をしないようにするためにも、今後絶対に関わらないよう心に誓うことが大切です。
モラハラ夫に関するよくある質問
ここからは、モラハラ夫に関するよくある質問について紹介していきます。
気になる方は、チェックしていきましょう！
- 共感・感謝の言葉
- 認めて褒める言葉
- 主張・指摘の言葉
モラハラ夫にはまず、共感して優しい言葉をかけてあげましょう。あなたの味方であることをアピールし、夫を安心させるのです。
そしてモラハラ夫は強い承認欲求をもっている傾向にあるため、認めて褒める言葉をかけてあげましょう。
夫を認めてあげることで自分の価値を感じられ、モラハラ行為が減る可能性があります。
共感して受け入れたら、最後に夫へ「あなたの発言や行動で傷ついている」ということを分からせましょう。
ここで自分の考えや行動を曲げようとしない場合は、別居・離婚を考えるのも一つの手です。
治る可能性はありますが、非常に難しい問題でもあります。
まずは夫にモラハラの自覚をもたせることからはじめなければいけません。
理由は様々ですが「プライドが高い」「急な離婚話で戸惑って、とりあえず相手を否定するため」「相手の気持を想像できない」などが考えられます。
令和2年の司法統計によると、モラハラ（精神的な虐待）が原因での離婚申立て件数は「1万4,107件」。
全体の約24％が、モラハラの被害で離婚に至っています。
モラハラ夫との離婚を迷っているなら電話占いもおすすめ
モラハラ夫と離婚しようか迷っている方の中には、周囲に相談し辛い人もいるでしょう。そんなときは、電話占いを参考に考えるのもおすすめです。
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モラハラ夫と離婚するべきか問題は非常にシビア
モラハラ夫に耐えられなくなり、別れを選ぶ女性も多いでしょう。残念ながらモラハラが治る可能性は低く、改善するためにはまず夫に自覚してもらう必要があります。
離婚になると経済的に辛くなったり、新生活に慣れるまで多くの時間を要したりとデメリットもあります。
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